2. Promuove una migliore funzione immunitaria
Protegge dalle infezioni: le cipolle sono naturalmente efficaci contro germi e virus. Il consumo regolare di cipolle aumenterà la capacità del sistema immunitario di prevenire infezioni e altre malattie.
La vitamina C è vitale per un sistema immunitario forte e le cipolle sono un ottimo modo per ottenerne un’elevata quantità. I globuli bianchi sono essenziali per combattere le infezioni e questa vitamina aiuta il tuo corpo a produrne di più.
CATTURARE IL TUO INTERESSE
In terzo luogo, aiuta la digestione.
Alto contenuto di fibre: le cipolle aiutano la digestione e prevengono la stitichezza grazie al loro alto contenuto di fibre. I movimenti intestinali regolari sono uno dei modi in cui le fibre contribuiscono a un sistema digestivo sano.
I prebiotici presenti nelle cipolle aiutano a mantenere sani i batteri buoni nel tratto digestivo. L’assorbimento dei nutrienti e la salute generale dell’apparato digerente sono entrambi influenzati dalla flora intestinale.
Per saperne di più, visita la pagina successiva
ADVERTISEMENT
