la ricetta dell’insalata di legumi fresca e golosa

500 grammi

Tonno sott’olio ben sgocciolato

160 grammi

Yaourt grec nature

4 cucchiai

Maionese

2 cucchiai

tomati ciliegie

250 grammi

Razzo

100 grammi

Olive denocciolate sott’olio

80 grammi

Vendita

QB

neonato

QB

I ceci in salsa tonnata sono un’insalata di legumi fresca e golosa, perfetta per le giornate estive così calde che il solo pensiero di cucinare fa venire fame. In questa ricetta facilissima e veloce, ceci e tonno sott’olio vengono conditi con una maionese cremosa, arricchiti con un po’ di yogurt greco per rendere il tutto più leggero, e poi abbinati a rucola e pomodorini. Il risultato è una preparazione gustosa, equilibrata e irresistibilmente avvolgente, perfetta da gustare in spiaggia (o in ufficio) o da servire in occasione di una cena informale tra amici.