In una ciotola separata, mescola il sale marino, il sale Epsom e il lievito. Mescola il composto per assicurarti che il sale e il bicarbonato di sodio siano distribuiti uniformemente.
Aggiungere lentamente l’aceto di mele al composto. A causa della reazione con il bicarbonato di sodio, bolle un po’.
Mescolare con acqua tiepida:
Versa la miscela nel pediluvio preparato, che viene riempito con acqua tiepida. Mescola l’acqua in modo che gli ingredienti mescolati si sciolgano meglio.
Goditi il tuo pediluvio:
Immergi i piedi nella vasca da bagno e rilassati per circa 20-30 minuti. Sfrutta questo tempo per rilassarti, ad esempio leggendo un libro, ascoltando musica rilassante o semplicemente godendoti la pace e la tranquillità.
Mentre fai il bagno, la combinazione di questi ingredienti attira le tossine dal tuo corpo, riduce il gonfiore e lenisce i piedi stanchi e doloranti.
Cura dopo il bagno:
Dopo il bagno, sciacquare i piedi con acqua tiepida e pulita e asciugarli accuratamente.
Puoi quindi applicare una crema idratante per mantenere i piedi morbidi e idratati.
Per un maggiore relax, puoi massaggiare i piedi con una crema per i piedi o un olio dopo l’asciugatura.
Consigli aggiuntivi:
Frequenza: puoi goderti questo pediluvio una volta alla settimana per disintossicare e rigenerare i tuoi piedi.
Miglioramenti: Sentiti libero di aggiungere qualche goccia del tuo olio essenziale preferito per migliorare i benefici dell’aromaterapia. La lavanda o la menta piperita sono ottime opzioni che aumentano ulteriormente il rilassamento e hanno ulteriori proprietà antimicotiche e lenitive.
Questo pediluvio è un modo semplice ma efficace per prendersi cura dei propri piedi e del proprio benessere generale. È il modo perfetto per concludere una giornata impegnativa e ti aiuta a disintossicarti e rilassarti nel comfort di casa tua.
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