Ingredienti
Per preparare la torta di avena all’arancia e cannella, avrai bisogno di una selezione di ingredienti freschi e sani. Ecco la lista completa:
130 g di farina d’avena: La farina d’avena è una fonte eccellente di fibra e aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili. Ha anche un sapore delicato che ben si sposa con gli altri ingredienti della torta.
240 ml di acqua calda: L’acqua calda aiuta ad attivare la farina d’avena, rendendo l’impasto più umido e morbido.
2 arance: Ti serviranno per ottenere sia il succo che la scorza, che daranno freschezza e aroma al dolce. L’alto contenuto di vitamina C rende le arance un’ottima scelta per rinforzare il sistema immunitario.
120 g di yogurt: Lo yogurt naturale non solo aggiunge umidità alla torta, ma fornisce anche una buona dose di probiotici e proteine.
2 uova: Le uova non solo legano gli ingredienti, ma conferiscono anche una ricca consistenza al dolce.
1 cucchiaino di estratto di vaniglia: Per un profumo dolce e avvolgente che rendere sempre i dolci più piacevoli.
Cannella: Una spezia aromatica che dona calore e un sapore caratteristico. La cannella è anche conosciuta per le sue proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie.
30 g di stevia: Un dolcificante naturale senza calorie, che ti permette di ridurre l’uso di zuccheri raffinati pur mantenendo la dolcezza.
Zenzero: Fresco o in polvere, fornisce un sapore piccante e un ulteriore tocco di freschezza.
Soda (bicarbonato di sodio): Un agente lievitante che aiuta la torta a gonfiarsi e a rimanere leggera.
Aceto di mele: Quando combinato con la soda, crea una reazione chimica che contribuisce alla lievitazione del dolce.
Olio di avocado: Un olio sano e ricco di grassi monoinsaturi che rende la torta umida e morbida senza l’uso di burro.
Assicurati di reperire ingredienti freschi e di qualità per ottenere i migliori risultati nella preparazione della tua torta di avena all’arancia e cannella.
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